Gewichtsverlies
Gebruik GEEN taart, koekjes of snoep als beloni...
Veel mensen gebruiken snoep, cake of ander suikerhoudend voedsel als beloning. Ben je een van hen? Zowel bij het belonen van jezelf, maar ook bij het belonen van je kinderen?...
Gebruik GEEN taart, koekjes of snoep als beloni...
Veel mensen gebruiken snoep, cake of ander suikerhoudend voedsel als beloning. Ben je een van hen? Zowel bij het belonen van jezelf, maar ook bij het belonen van je kinderen?...
Het 2:5 dieet
We hebben allemaal gehoord van het 5:2-dieet, waarbij je vijf van de zeven dagen van de week normaal eet en je calorie-inname de laatste twee dagen minimaal houdt (500 calorieën...
Het 2:5 dieet
We hebben allemaal gehoord van het 5:2-dieet, waarbij je vijf van de zeven dagen van de week normaal eet en je calorie-inname de laatste twee dagen minimaal houdt (500 calorieën...
Klaar om naar het strand te gaan?
De zomer staat voor de deur en u bent waarschijnlijk niet de enige die graag een paar kilo kwijt wil voordat u weer klaar bent om het strand te veroveren....
Klaar om naar het strand te gaan?
De zomer staat voor de deur en u bent waarschijnlijk niet de enige die graag een paar kilo kwijt wil voordat u weer klaar bent om het strand te veroveren....