Nupopedia - alle antwoorden die u nodig heeft
-
Mogelijke remissie van diabetes type 2 met een VLCD als volledige maaltijdvervanger
Met een dagelijkse maaltijdvervanging van slechts 900 calorieën, heeft bijna een derde van de deelnemers remissie van hun diabetes ervaren.
-
TV2 legt in een artikel uit hoe je met afslankmedicatie nog effectiever kunt afvallen.
Medicijnen om af te vallen kunnen uw eetlust verminderen, maar om blijvende resultaten te behalen, is het essentieel om te focussen op een uitgebalanceerd dieet, zelfs met een lagere... -
Transformeer je leven, ontdek de voordelen van afvallen
Gewichtsverlies is niet alleen een reis om ons uiterlijk te veranderen; het is een reis naar gezondheid, welzijn en een verbeterde kwaliteit van leven. We hebben de vele... -
In Denemarken kan nu een recordaantal mensen voor diabetes worden behandeld.
Laten we ons een Denemarken voorstellen waar we actief de stijgende diabetescijfers aanpakken met effectieve en bewezen behandelingen zoals TDR (Total Diet Replacement). Het is cruciaal dat we alle...
-
Vergelijking van de effectieve gewichtsverliesstrategieën van Semaglutide en VLCD voor diabetes type 2
Is een afslankprogramma met semaglutide een krachtige oplossing?
Velen kiezen voor afslankmedicatie als een gemakkelijke oplossing, maar zijn vaak niet bereid om gewoonten te veranderen of...
-
VLCD en medisch gewichtsverlies: een revolutionaire aanpak
Overweegt u om medisch af te vallen?
Dan moet u ervoor zorgen dat u de juiste samenstelling in uw dieet heeft. Omdat afslankmedicatie uw eetlust vermindert, is het belangrijk dat... -
Volledige vervanging van het dieet, medicijnen, lichaamsbeweging en aanhoudende gewoonten zorgen voor blijvend gewichtsverlies
Een nieuw Deens onderzoek analyseerde 109 personen met ernstige obesitas, waarvan de BMI varieerde van 32 tot 43. Alle deelnemers voltooiden alle fasen van het onderzoek, wat een...
-
Gewichtsverliesresultaten met bariatrische chirurgie en Nupo-dieet
Ontdek hoe het Nupo-dieet kan worden geïntegreerd in bariatrische chirurgie en welke mogelijke voordelen het heeft voor de voedingsbehoeften van patiënten en hun gewichtsverlies.
Als klinisch diëtist met... -
Droomt u van een nieuw pad naar een betere gezondheid en levenskwaliteit, zelfs met diabetes type 2?
Nu is het mogelijk met een TDR - de ultieme oplossing die niet alleen uw lichaam, maar ook uw leven transformeert! Ervaar een baanbrekende aanpak voor het beheersen van...
-
Waarom raden wij 6 Nupo Dieet porties per dag aan?
11 maart 2024, door Massi Fazli
Een wijdverspreide angst voor honger onder Denen leidt tot de misvatting dat honger een gevaarlijke toestand is. Honger is echter...
-
Combineer afslankinjecties met een dieet met een zeer laag caloriegehalte
De gecombineerde voordelen van een Very Low Calorie Diet (VLCD), vaak bekend als een Formula Diet, en een voorgeschreven medicinale behandeling voor gewichtsverlies, creëren een krachtig hulpmiddel voor degenen die...
-
Hoe snel afvallen
U vraagt zich misschien af hoe u kunt afvallen en of het überhaupt mogelijk is om snel en op een gezonde, evenwichtige manier af te vallen. Zelfs als je het...
-
Wat betekent het om een vastendieet te volgen?
Voor degenen onder ons die willen afvallen: er zijn tal van methoden die u kunt volgen, en het is vooral een kwestie van de methode vinden die het beste...
-
Een uitgebreide gids voor het pre-bariatrische chirurgiedieet: de rol van een zeer caloriearm dieet (VLCD)
Het pre-bariatrische chirurgiedieet begrijpen
Wanneer u zich voorbereidt op bariatrische chirurgie, kan het volgen van een...
-
Hoe u de beste voedingsmiddelen voor gewichtsverlies kunt vinden
Bij het opstellen van het beste voedingsplan voor u is het belangrijk om rekening te houden met de specifieke soorten voedsel die u gebruikt. Het consumeren van gezonde calorieën in...
-
EU-regelgeving inzake VLCD
Waarom is er een EU-regelgeving over VLCD?
Kortom, het is ter bescherming van de consument.
We moeten ervoor zorgen dat de producten die we op de markt brengen,...
-
Zijn afslankpillen geschikt voor mij in 2023?
Een nieuw jaar brengt doorgaans nieuwe voornemens voor verandering in ons leven met zich mee, en vaak gaat het daarbij om het verbeteren van onze lichamelijke gezondheid. Volgens
Hoe buikvet te verliezen
Overtollige kilo’s kunnen de neiging hebben zich in het midden van het lichaam te nestelen en zich te manifesteren als een ronde, opgeblazen buik, lovehandles of de zogenaamde ‘muffin-top’....
Het Keto-dieet
Zeer caloriearme diëten (VLCD) kunnen uiterst nuttig zijn bij het afvallen, vooral als u snel wilt afvallen. Een ketogeen dieet valt onder deze categorie diëten. Hoewel veel koolhydraatbeperkte diëten...
Hoe snel afvallen
U vraagt zich misschien af hoe snel u kunt afvallen en hoeveel gewicht u in een week kunt verliezen. Er zijn verschillende manieren om af te vallen. Afhankelijk van uw...
Dieetplan voor gewichtsverlies
Een afslankdieet is volledig individueel, afhankelijk van de behoeften, doelen en voorkeuren van elke persoon. Sommige mensen houden van een dieet van puur, onbewerkt voedsel met veel vers fruit...
Gewichtsverlies – een groeiende uitdaging
De afgelopen decennia is het aantal mensen met overgewicht exponentieel toegenomen. Overgewicht is een aandoening die wordt gedefinieerd doordat een persoon een gewicht heeft dat hoog genoeg is om een...
Gewichtsverlies geassocieerd met bariatrische chirurgie
Er zijn veel voordelen aan het ondergaan van bariatrische chirurgie. Obesitas brengt het risico met zich mee van het ontwikkelen van verschillende ziekten en kan ook het risico vergroten...
Is 800 kcal genoeg voor mijn lichaamstype?
800 calorieën zijn erg weinig, of je nu een beetje of erg zwaar bent. Het is geen probleem om gedurende een bepaalde periode een zeer lage calorie-inname te hebben....
KiOnutrime-CsG® - Het beproefde hulpmiddel voor gewichtsbeheersing
Invoering
Kionutrime-csg® is een natuurlijk ingrediënt waarvan wetenschappelijk is bewezen dat het mensen helpt hun gewicht onder controle te houden. In een onlangs voltooide klinische studie1 werd...
Enkelblind, placebogecontroleerd, gerandomiseerd klinisch onderzoek naar chitosan voor vermindering van het lichaamsgewicht
- door VR Trivedi et al. (2016)
Cv
Chitosan is een voedingsvezel die de opname vermindert en daarmee het gewicht onder controle houdt. De resultaten van klinische...
EFSA-claim: Yerba Mate (ID: 3924)
- door de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA)
Gezondheidsclaim van de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA): Draagt bij aan het beheersen van het lichaamsgewicht. Draagt bij aan de...
Nadelige effecten van plantaardige voedingssupplementen en botanische preparaten: een systematische review met kritische evaluatie van de causaliteit
- door C. Di Lorenzo et al. (2014)
Objectief
Het doel van dit onderzoek was het verzamelen van beschikbare gegevens over het volgende: (i) nadelige effecten die bij...
Een overzicht van de farmacologische en fytochemische eigenschappen van Zingiber officinale Roscoe (Zingiberaceae)
- door Gaurav Kumar et al. (2011)Invoering
Kruiden en planten worden al sinds de oudheid gebruikt als bron van therapeutische verbindingen in het traditionele geneeskundige systeem. Medicijnplanten spelen...
Wetenschappelijk advies over de onderbouwing van een gezondheidsclaim gerelateerd aan een gestandaardiseerd waterig extract van witte bonen
- door de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) (2014)Cv
Naar aanleiding van een aanvraag van InQpharm Europe Ltd, ingediend voor autorisatie van een gezondheidsclaim overeenkomstig artikel 13, lid...
Herevaluatie van konjacgom (E 425 I) en konjacglucomannan (E 425 II) als levensmiddelenadditieven
door de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) (2017)
Cv
Dit advies gaat over de herevaluatie van konjac (E 425), bestaande uit konjacgom (E 425 i) en konjac glucomannan...
Wetenschappelijk advies over de onderbouwing van gezondheidsclaims gerelateerd aan konjac mannan (glucomannan) en vermindering van het lichaamsgewicht, et al.
door de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) (2010)Cv
Naar aanleiding van een verzoek van de Europese Commissie werd het Panel voor Dieetproducten, Voeding en Allergieën gevraagd een...
Waarom het moeilijker is om af te vallen naarmate we ouder worden
Ben je wat ouder geworden en heb je besloten om te gaan afvallen, maar heb je het gevoel dat het niet meer zo snel gaat als vroeger? Nou ja,...
Nupo en diner - Hoe en hoeveel?
Veel mensen kiezen ervoor om Nupo Diet te combineren met een diner met hun gezin – de redenen hiervoor variëren. Met dit doel voor ogen moet u er zeker...
Kan uw stofwisseling stoppen met bewegen? Hoe het metabolisme werkt
Je hebt waarschijnlijk mensen dingen horen zeggen als: "Het is niet gezond om te snel af te vallen, omdat je stofwisseling hierdoor stagneert" of "Je lichaam gaat in de overlevingsmodus"...
Hoeveel gewicht kan ik verliezen met Nupo Dieet?
Hoeveel kun je verwachten te verliezen met Nupo? Het is duidelijk dat dit een primaire vraag is bij het overwegen van een dieet. Het is echter ook een van de...
Afvallen na je zwangerschap
Het is volkomen natuurlijk om in gewicht aan te komen tijdens een zwangerschap. Gemiddeld komen vrouwen met een normaal gewicht in Denemarken tijdens hun zwangerschap zo’n 12 tot 15 kilo...
Hormonen en overgewicht
Veel mensen die kampen met overgewicht, hebben vaak problemen als het gaat om het bereiken van efficiënt gewichtsverlies. Dit kan te wijten zijn aan ziekte of aan een tekort aan...
Geef uw gewichtsverlies een boost
Geef uw gewichtsverlies een boost met Slim Boost
Slim Boost bestaat uit drie verschillende voedingssupplementen, ontworpen om een gezond gewichtsverlies te stimuleren of te behouden. Slim Boost wordt geleverd in...
De totale VLCD-dieetoplossing met Nupo
SNEL – VEILIG – EFFICIËNT
Nupo Diet VLCD* is een verantwoord, goed gedocumenteerd en efficiënt dieet voor diegenen die hun gewichtsverlies op een snelle, veilige en efficiënte manier willen...
Begin goed met je goede voornemens voor het nieuwe jaar
Deze tijd van het jaar is meestal gevuld met mensen die een gezondere levensstijl willen beginnen en de ongewenste extra kilo's willen verliezen. Om een succesvolle ervaring met gewichtsverlies...
Gemakkelijke en handige caloriecontrole voor gewichtsverlies
Nupo One Meal is geen speciaal dieet, maar maaltijdvervangers waarmee u 1-2 van uw dagelijkse maaltijden kunt vervangen. De One Meal-producten zijn ideaal voor u die een klein gewichtsverlies...
De gezondheid van mannen (...of het gebrek daaraan?)
Wist je dat mannen niet zo goed voor zichzelf kunnen zorgen als vrouwen? Als je een relatie hebt met een man, komt dit misschien niet als de grootste verrassing....
Tips en trucs voor gezonde gewoonten
Maak uw leven gemakkelijker en plan uw training en nieuwe gezonde voeding – probeer uw verschillende plannen voor te blijven, zodat u uw nieuwe gezonde gewoonten kunt behouden.
...
Gebruik GEEN taart, koekjes of snoep als beloning voor uzelf of uw kinderen
Veel mensen gebruiken snoep, cake of ander suikerhoudend voedsel als beloning. Ben je een van hen? Zowel bij het belonen van jezelf, maar ook bij het belonen van je...
Het 2:5 dieet
We hebben allemaal gehoord van het 5:2-dieet, waarbij je vijf van de zeven dagen van de week normaal eet en je calorie-inname de laatste twee dagen minimaal houdt (500 calorieën...
Klaar om naar het strand te gaan?
De zomer staat voor de deur en u bent waarschijnlijk niet de enige die graag een paar kilo kwijt wil voordat u weer klaar bent om het strand te...
Nupo: een 40-jarige erfenis van gewichtsbeheer
Nupo is al meer dan veertig jaar een vertrouwde naam in de wereld van gewichtsbeheersing. Het merk heeft zich ontwikkeld van Deense oorsprong tot een internationaal erkend...Hormonen en gewichtstoename: wat gebeurt er tijdens de menopauze bij vrouwen?
Wanneer de menopauze begint, krijgen veel vrouwen last van gewichtstoename. Dit komt voornamelijk door hormonale veranderingen die zowel het gewicht als de vetverdeling kunnen beïnvloeden.Nupo maaltijdvervangers: wetenschappelijk geoptimaliseerd voor effectief gewichtsverlies
De maaltijdvervangers van Nupo staan bekend om hun nauwkeurige caloriebeheersing, praktische bruikbaarheid en uitgebalanceerde voedingswaarde. Ze zijn daarom aantrekkelijk voor veel mensen die op zoek zijn naar effectieve oplossingen...Proteïnedrankjes versus kant-en-klare drankjes (RTD): wat is het beste?
Het is belangrijk om te begrijpen dat eiwitdrankjes niet aan dezelfde strenge normen voor voedingswaarde voldoen als kant-en-klare maaltijdvervangers.Eiwitrepen versus maaltijdvervangers: wat is beter?
Als je door de supermarktschappen navigeert, gevuld met een overvloed aan keuzes, kan het moeilijk zijn om te kiezen tussen proteïnerepen of maaltijdvervangers. Proteïnerepen lokken met beloften van een...
Plantaardige levensstijl
Kort gezegd is een veganistisch dieet een plantaardig voedingsplan dat groenten, fruit, granen, noten en zaden omvat en dierlijke bijproducten zoals vlees, zuivel en eieren uitsluit. Strikte veganisten vermijden ook...
Wikkel uw lichaam en geest rond caloriearme maaltijden
De meesten van ons hebben waarschijnlijk wel eens gehoord van de term ‘caloriearme maaltijden’, maar wat betekent dit precies? Op welke drempel gaan we van ‘laag’ naar ‘hoog’? Dit...
De weg naar blijvend gewichtsverlies
De meeste mensen die zijn afgevallen, komen daarna uiteindelijk een paar kilo aan – en sommigen komen zelfs meer aan dan ze in de eerste plaats zijn afgevallen. Het...
Festivalseizoen
Het festivalseizoen is al begonnen en de hele zomer zijn er festivals. Festivals betekenen vaak goede muziek, plezier met vrienden en alcohol.
Het kan een uitdaging zijn om deze...
Het 5:2 Dieet
Waarom het 5:2 Dieet?
Het 5:2-dieet is een specifieke benadering van gewichtsverlies, waarbij je vijf dagen per week zoals gewoonlijk eet en de laatste twee dagen vast...
Kom ik alle kilo’s terug als ik stop met het Nupo Dieet?
Als je ervoor kiest om terug te gaan naar hetzelfde dieet en dezelfde patronen die je gewend was vóór het Nupo Dieet – ja, dan zou je hoogstwaarschijnlijk de kilo’s...Is chocolade gezond?
De meeste mensen houden van chocolade. Chocolade is anders dan andere soorten voedsel of snoep, omdat chocolade in een grote verscheidenheid aan verschillende smaken en consistenties verkrijgbaar is. Pure...
Gemakkelijke en handige caloriecontrole voor gewichtsbehoud
Gemakkelijke en handige caloriecontrole voor gewichtsbehoud
Nupo One Meal is geen speciaal dieet, maar maaltijdvervangers waarmee u 1-2 van uw dagelijkse maaltijden kunt vervangen. De One Meal-producten zijn ideaal...
Motivatie op peil houden
Hoe je de motivatie volhoudt
De meeste mensen kennen het gevoel gemotiveerd te zijn om een levensstijlverandering te beginnen. Dan verdwijnt plotseling de motivatie en lijkt het project onbeheersbaar....
Diet One Meal-pannenkoeken - met toegevoegde skyr (of magere Griekse yoghurt) en bessen
108 1/2 kcal Nupo One Meal + ca. 120 kcal
Je hebt nodig:
- 1/2 portie One Meal-pannenkoeken. Maak 2 pannenkoeken
- 50 gram of 3...
Diet Couscous - met toegevoegde kikkererwten en bloemkool
129 kcal Nupo Diet + ca. 120 kcal
Je hebt nodig:
- 1 portie Dieetcouscous
- 1 klein handje kikkererwten / 30 gram
- 1 handje...
Dieetrisotto - met kip en groenten
132 kcal Nupo Diet + ca. 120 kcal
Je hebt nodig:
1 portie Dieetrisotto
1 klein handje kipfilet / 40 gram
1 hele rode...
Dieet Ei-omelet - roerei met toegevoegde kwark
129 kcal Nupo Diet + ca. 60 kcal
Je hebt nodig:
1 portie Diet Egg-omelet
2 handjes kwark 1,5% / 100 gram
Hoe...
Dieet Havermout Appel Kaneel - met toegevoegde banaan en pindakaas
122 kcal Nupo Diet + ca. 180 kcal
Je hebt nodig:
- 1 portie Diet Havermout Appel Kaneel
- 1/4 geprakte banaan / 20 gram
- ...
Dieet Ei-omelet - met toegevoegde groenten en toppings
129 kcal Nupo Diet + ca. 120 kcal
Je hebt nodig:
- 1 portie Diet Egg-omelet
- 5 kerstomaatjes / 1 handvol / 50 gram
- ...
Dieet Groentesoep - met toegevoegde noedels
117 kcal Nupo Diet + ca. 60 kcal
Je hebt nodig:
1 portie Dieet Groentesoep
1/2 bakje noedels / 25 gram
Hoe voor te bereiden:
...Dieet Groentesoep - met toegevoegde groenten
117 kcal Nupo Diet + ca. 120 kcal
Je hebt nodig:
1 portie Dieet Groentesoep
1,5 rode paprika / 150 gram / 2 handjes
1...
Dieet Tomatensoep - met gehaktballetjes en groenten
118 kcal Nupo Diet + ca. 180 kcal
Je hebt nodig:
1 portie Dieet Tomatensoep
1 handvol kant-en-klare gehaktballetjes / 45 gram
3 flinke handen groenten...
Dieet Tomatensoep - met noedels en groenten
118 kcal Nupo Diet + ca. 120 kcal
Je hebt nodig:
1 portie Dieet Tomatensoep
1 handvol noedels / 30 gram of 1/2 baksteen
2...
Dieet Pittige Thaise Kippensoep - met toegevoegde kip en kokosmelk
118 kcal Nupo Dieet + 120 kcal
Je hebt nodig:
1 portie Diet Spicy Thai Chicken Soup
70 gram kokosmelk
70 gram gebakken kip
Hoe voor te bereiden:
...Dieet Pittige Thaise Kippensoep - met toegevoegde prei of spitskool
118 kcal Nupo Diet + ca. 120 kcal
Wandelen als alternatieve oefening
Als je denkt dat sporten lastig is, omdat je het al jaren niet meer hebt gedaan, is dat gewoon een slecht excuus om er niet aan te beginnen. U...
Wat is IBS?
PDS, oftewel het prikkelbaredarmsyndroom, is een functionele maag-darmstoornis die wordt gekenmerkt door uiteenlopende darmgerelateerde klachten. De ziekte kan zich manifesteren in de vorm van pijn, een opgeblazen gevoel, een...
Hoe moet ik eten?
Het officiële voedingsadvies is gebaseerd op evidence-based science en is bedoeld voor mensen die gezond willen eten. De voedingsadviezen worden voortdurend geactualiseerd, zodat ze op de hoogte zijn van het...
Behoud spiermassa
Als je afvalt, is het bijna onmogelijk om niet tegelijkertijd een deel van je spiermassa te verliezen. Dit betekent dat als u een caloriearm dieet volgt of een van...
Is het veilig om te sporten als je een Nupo Dieet volgt?
Ja, tijdens het gebruik van onze Nupo Diet producten is het veilig om te sporten. Om effectiever af te vallen kan het een goed idee zijn om Nupo te combineren...Wat moet ik eten als ik lichamelijk actief ben geweest?
Vaak krijgen we de vraag wat je moet eten als je een bepaalde sport doet of op een bepaalde manier traint. Veel mensen, vooral jongeren, willen graag voldoende eiwitten...
Het herfstseizoen is de tijd voor binnenactiviteiten. Hoe begin je eraan?
Wanneer de dagen korter worden, de temperatuur daalt en het weer onstabieler wordt, brengen we minder tijd buitenshuis door en zijn we dus minder actief. Het koudere weer is vaak...
Bepaal uw doel en plan de weg
Als je een competitieve sport beoefent, zijn er een aantal vaste regels en tactieken om het doel te bereiken. Wat je ook doet, er is altijd een weg naar het...
Tour de France: een kans om er op eigen fiets op uit te trekken
Als je in een fietsvriendelijke regio woont, staat de zomer synoniem voor fietsen en genieten van evenementen zoals de Tour de France op televisie. Jarenlang had ik weinig interesse in...
- Een selectie kiezen resulteert in het geheel verversen van de pagina.
- Opent in een nieuw venster.