800 calorieën zijn erg weinig, of je nu een beetje of erg zwaar bent. Het is geen probleem om gedurende een bepaalde periode een zeer lage calorie-inname te hebben. Omdat Nupo alles bevat wat je nodig hebt aan essentiële voedingsstoffen, inclusief vitamines, mineralen, vezels en eiwitten, is er geen gezondheidsrisico bij een zeer lage calorie-inname gedurende maximaal 8 weken. Neem na 8 weken een pauze van 1-2 weken met energiearme voeding, waarna een nieuwe kuur van maximaal 8 weken met Nupo dieet gestart kan worden.
Als je daarentegen gewoon voedsel zou eten en slechts 800 calorieën zou consumeren, zou je niet bedekt zijn met vitamines en mineralen. Bij gewone voeding heb je minimaal 1200 calorieën nodig om qua voeding binnen te komen.
